Een stem horen die anderen niet horen. Daar begint het mee. Als de zeepbel springt.
Weet je nog hoe je als kind in de weer was met de getallen in je hoofd? Één, twee, drie, zeven, vijf, negen, tien… Het moest wel erg belangrijk zijn en het had iets magisch. Waarom moeten deze woorden exact in die volgorde? Plotseling valt alles op z’n plek. Ik kan tellen!
Herinnering
Een heel moeilijk onderwerp bespreekbaar maken
Ik heb 37 jaar lang gedacht, dat er niets met me aan de hand was. Zo lang duurde het om weer mezelf te worden. En toch is alles anders. “Vandaag is morgen gisteren” was de titel van een boekje over Schizophrenie bij mijn moeder in de boekenkast. Nooit gedacht, dat ik zelf nog eens zoiets zou meemaken.
Eenzaamheid
Het bewustzijn is eenzaam. Het leeft in de geheime wereld van het leven zelf. Je wilt het iedereen laten zien, maar het is onzichtbaar. Het enige wat ze zien is jou lichaam en jou gedrag. Dat is wat je bent en dat is goed zo.
Verwarrend
Iedereen is uniek, maar jij bent alleen. Je hoort stemmen. Iedereen hoort stemmen. Jij hoort die stemmen echter alleen in je eigen geest. Ze zijn er, zoals er gedachten zijn.
Pijn
Dit is wellicht speciaal iets van mij, maar je bent wellicht erg gevoelig en wat jij voelt, houdt je ervan af om de dingen te doen die goed voor jou zijn.
Geen lange termijn denken
Niks lukt je meer. Alles wat je probeert, begint na een korte tijd weer in verval te raken. Je leeft steeds meer in het hier en nu.
Teveel met jezelf bezig
Het leven is juist zo leuk, als je het met anderen kunt delen. Maar het lukt je niet meer, om vrienden te maken en mee te doen.
teveel nadenken
Het is moeilijk de balans te vinden tussen binnen en buiten. Je kunt heel gemakkelijk tot stilstand komen. Bewegen helpt, ook geestelijk.
Het gevoel dat je krijgt bij anderen
Wij moeten over alles oordelen. Je kunt niet leven, zonder in categorieën te denken. Natuurlijk zijn dat vooroordelen. Desalniettemin is het belangrijk te weten wat je voelt en waarom.
De angst dat anderen jou pijn voelen
- Je weet dat er zoiets is als empathie, spiegelneuronen
- Je merkt dat er iets met je aan de hand is
- Je bent bang, dat anderen het zullen merken en je afwijzen, omdat we vaak geen groot verschil maken, tussen wat we waarnemen en wat we ons voorstellen
Dansen doet je hersenen goed
- Ook al vind je het moeilijk en is het niet zo jou ding
- Blijf in beweging. Denk bijvoorbeeld aan Biodanza.
- Of leer ballet, contact improvisatie of Argentijnse Tango!
“Loop er niet mee door! Ook al denk je, dat is grappig, praat er met iemand over. Een stem horen is pas het begin.”
Marc
